Курс для детей «Преодоление эмоциональных трудностей» / 9 встреч
65 000
₽
65 000
₽
65 000
₽
Цель: помочь преодолеть эмоциональные трудности, обучение эмоциональной регуляции.
- Определение проблемы. Выявление трудности.
- Какой я? Определение типа темперамента. Создание желаемого образа себя.
- Поиск ресурсных состояний.
- Обучения навыкам осознанного влияния на эмоции.
- В чем причина моих трудностей?
- Способы закрепления ресурсных состояний (техника «якорь»).
- О чем подсказывают эмоции (осознаем важность позитивных и негативных эмоций).
- Отработка навыка. Работа над ошибками.
- Завершение. Подведение итогов. Проверка цели.