«50 секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости»
440 страниц только эффективных знаний, более чем за 16-летнюю практику в области психотерапии и психологии !!
В данной книге, Вы найдете ответы на такие вопросы как: основные причины развития тревоги, депрессии, нарушения сна, общего напряжения и ВСД.
И, конечно же, основные техники психотерапии, которые легли в основу авторского направления в работе с клиентами с различными невротическими состояниями – системная прогрессивная полимодальная психотерапия.